Treonato de magnesio (también conocido como L-treonato de magnesio). Es una forma avanzada de magnesio conocida por su alta biodisponibilidad y su capacidad única de penetrar la barrera hematoencefálica. Por lo tanto, esto lo convierte en uno de los suplementos más eficaces para apoyar la salud cerebral, mejorar la memoria y reducir el estrés. Si te preguntas qué es el treonato de magnesio y para qué sirve, en esta guía encontrarás todas las respuestas respaldadas por la ciencia.

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¿Qué es el treonato de magnesio?

El magnesio L-treonato es un suplemento nutricional que combina magnesio con ácido treónico, un metabolito de la vitamina C. Esta combinación permite que el magnesio llegue directamente al cerebro, lo que lo diferencia de otras formas como el citrato, el cloruro o el óxido de magnesio.

¿Para qué sirve el treonato de magnesio?

Este suplemento alimenticio se recomienda sobre todo para mejorar las funciones cognitivas y la concentración:

“Suplemento Treonato de Magnesio en polvo sin aditivos, desarrollado para potenciar tu bienestar neurológico.”

1. Mejora la memoria y la función neurológica

  • Estudios científicos han demostrado que el treonato de magnesio mejora y ayuda en la prevención del deterioro cognitivo.
  • La memoria a corto y largo plazo
  • El aprendizaje
  • La conectividad neuronal

En consecuencia, esto lo hace ideal para estudiantes, o cualquier persona que busque potenciar su rendimiento mental.

  • Es muy utilizado como suplemento para apoyar la salud mental, especialmente en PERSONAS MAYORES o con DETERIORO COGNITIVO. Como Enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer

2. El Treonato de Magnesio sirve para Mejorar la función Metabólica

  • Complementa una parte activa en determinadas funciones: reacciones enzimáticas, la síntesis de proteínas, el control de la glucosa, la función muscular y la función nerviosa.

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Si tiene deficiencia de calcio, recomendamos calcio, magnesio, zinc con vitamina D3. Click aquí.

3. Reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo

  • Regula los neurotransmisores relacionados con el bienestar mental.
  • Del mismo modo, el treonato de magnesio suprime la liberación de las hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina. Lo que minimiza el porcentaje de sufrir ansiedad, siendo la falta de magnesio un factor relevante en aparecer la condición médica.

4. Mejora la calidad del sueño

Tomar el treonato de magnesio por la noche ayuda a mejorar la calidad del sueño. Su efecto relajante facilita la conciliación del sueño y promover un descanso más reparador.

Favorece un sueño más profundo y reparador

  • Ideal para personas con insomnio o trastornos del sueño

5. Soporte general del sistema nervioso

  • Mejora la comunicación entre las neuronas
  • Ayuda a mantener un equilibrio emocional y mental saludable

El Treonato de Magnesio potencia la neuroplasticidad

La neuroplasticidad es la capacidad de cambio y modificación de nuestro cerebro. De este modo, el cerebro posee una gran flexibilidad para cambiar y mejorar las distintas conexiones neuronales.

La ingesta de treonato de magnesio favorece y mejora este tipo de funcionalidades ligadas a la neuroplasticidad.

Si el objetivo es mejorar la concentración y el enfoque, tomarlo por la mañana es más efectivo. De esta manera, el treonato de magnesio sirve para aprovechar sus beneficios durante las horas de mayor actividad mental.

  • Treonato de Magnesio en Polvo Natural  y Ecológico – 100 % Puro
  • Equivalente a 150 tabletas / pastillas de 1000 mg.
  • 2. 1/2 pastillas/tabletas = media cucharadita diaria rasa (2500 mg).
  • 5 pastillas/tabletas = una cucharadita diaria rasa (5000 mg).
  • Rendimiento: 1 mes
  • Peso neto: 150 grs
  • Precio: S/.100.00 soles

¿Cómo preparar y tomar el treonato de magnesio en polvo MagPre® orgánico?

Dosis sugerida del Treonato de Magnesio: Entre 2.500 mg y 5.000 mg diarios, una vez al día, para alcanzar niveles terapéuticos de magnesio efectivo.

Al empezar el tratamiento por primera vez:

En un vaso colocar media cucharadita rasa de treonato de magnesio orgánico. Seguidamente, agregar medio vaso de agua hervida a temperatura ambiente, remover inmediatamente para evitar la formación de grumos y servirse, (repetir esta dosis por 15 días). A partir del día 16 consumir una cucharadita diaria rasa.

Dosis recomendada: tomar sólo una vez al día.

Recomendación: consumir dos horas antes del desayuno o después de una cena ligera para evitar interacción con los alimentos.

Tiempo de consumo mínimo: 3 meses

No obstante, la dosis óptima puede variar según las necesidades individuales. Es aconsejable comenzar con una dosis más baja y ajustarla según se observe la respuesta del organismo.

¿Cómo tomar el treonato de magnesio en polvo para dormir?

Tomar treonato de magnesio dos horas después de una cena ligera e ir a dormir. El treonato de magnesio en polvo aumenta la producción de melatonina (hormona del sueño).

Mejor momento, depende de las necesidades del organismo:

Por la noche o antes de dormir, para potenciar su efecto relajante.

Por el día mejora la concentración y el rendimiento mental, tomarlo por la mañana.

Ingredientes y Presentación del Treonato de Magnesio:

  • Ingrediente principal del treonato de magnesio (l – treonato de magnesio y ácido L-treónico, (un metabolito de la vitamina C)).
  • Pote en vidrio de suplemento en polvo, libre de almidón.
  • Libre de aditivos indeseables: 100% vegano, sin gluten, sin lactosa y sin OMG.
  • Probado en laboratorio para asegurar la ausencia de contaminantes y metales pesados.

Precauciones: Consulta a un médico si estás embarazada, lactando o si tomas otros medicamentos.

Regulaciones del Treonato de Magnesio. Click aquí

¿Cuál es la dosis recomendada de Treonato de Magnesio?

La dosis del treonato de magnesio oscila entre 2.500 mg y 5.000 mg al día. Sin embargo, la dosis óptima puede variar según las necesidades individuales. Es aconsejable comenzar con una dosis más baja y ajustarla según se observe la respuesta del organismo.

¿Es seguro combinar treonato de magnesio con otros suplementos?

Sí, en general es seguro combinar el treonato de magnesio con otros suplementos. De hecho, puede tener efectos sinérgicos cuando se toma con:

  • Vitamina B6: mejora la absorción de magnesio.
  • Omega-3: potencia la salud cerebral.
  • Vitamina D: apoya la salud ósea.

No obstante, siempre es prudente consultar a un profesional antes de iniciar cualquier combinación de suplementos.

Contraindicaciones del Treonato de Magnesio

Este suplemento alimenticio presenta una serie de contraindicaciones que hay que tener en cuenta:

  • Interacción con ciertos medicamentos.
  • Alergia o sensibilidad.
  • Problemas gastrointestinales.

Además, las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, así como los niños deben consultar a un profesional de la salud antes de tomar este complemento alimenticio.

Tampoco se recomienda a las personas que tengan problemas renales o que estén tomando medicamentos para el corazón.

Finalmente, es recomendable consultar con un especialista antes de tomar cualquier tipo de suplemento, así como no exceder las dosis diarias recomendadas.

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